2008-09-19から1日間の記事一覧

昨日はいやの事があったので

ジムで走ることにしました。 最近、プロティンを所定量の倍飲んでいます。 すると、カロリーの消費量が多くなる。疲れが取れやすくなる。肌、髪のつやが良くなる。 ってジムのインストラクターに言われました。 でも、1月位限定で!1週間ぶりのジムでした…